In unserem Kursraum bieten wir Rehasport und Präventionskurse an. Eine Fensterfront und die Lüftungsanlage sorgen für ein gutes Klima und ausreichend Belüftung.
Montags 19:00 – 19:45 Uhr
Montags 20:00 – 20:45 Uhr
Mittwochs 16:45 – 17:30 Uhr
Bewegung in der Schwangerschaft
Start 06.02.2023 um 17:30 – 18:45 Uhr
10 Kurseinheiten
Anmeldung unter 04409/8272
Standfest & Stabil – Sturzprophylaxe Training
Start 06.02.2023 um 16:oo – 17:30 Uhr
12 Kurseinheiten
Anmeldung unter 04409/8272
Nordic Walking & Walking kennenlernen
Start 08.05.2023 um 16:00 – 17:30 Uhr
10 Kurseinheiten
Anmeldung unter 04409/8272
Rückenfit – Bewegen statt schonen
Start 08.05.2023 um 17:30 – 19:00 Uhr
12 Kurseinheiten
Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung und Bewegung, bei der die Wirbelsäule einen Teil eines Ganzkörper-Haltungskonzepts darstellt, stellen vor allem der Einsatz komplexer funktioneller dehn-.#, und Kräftigungsübungen und Stabilitätsübungen die Schwerpunkte des Kurskonzepts dar.
Kursgebühr 110€
Anmeldung unter 04409/8272