Telefonnummer

0448877177

E-Mail

ammerland.praxis@gmail.com

Öffnungszeiten

Mo.–Fr.: 7:30 Uhr – 19 Uhr

In unserem Kursraum bieten wir Rehasport und Präventionskurse an. Eine Fensterfront und die Lüftungsanlage sorgen für ein gutes Klima und ausreichend Belüftung.

Montags 18:00 – 18:45 Uhr

Montags 19:00 – 19:45 Uhr

Montags 20:00 – 20:45 Uhr

Mittwochs 16:45 – 17:30 Uhr

Rückenfit – Bewegen statt schonen

Start 18.09.2023 16:15 – 17:45 Uhr

10 Kurseinheiten

Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung und Bewegung, bei der die Wirbelsäule einen Teil eines Ganzkörper-Haltungskonzepts darstellt, stellen vor allem der Einsatz komplexer funktioneller Dehn-, und Kräftigungsübungen und Stabilitätsübungen die Schwerpunkte des Kurskonzepts dar.

Kursgebühr 110€

Anmeldung direkt bei der Kursleitung Frau Karin Reil unter 04409/8272 , wokareil@web.de oder 0176-47145081

Sturzprophylaxe – Standfest und stabil durchs Leben gehen

Start : 21.09.2023 bis 7.12.2023

Uhrzeit : 9:45 – 10:45 Uhr

12 Kurseinheiten a 60 Minuten

Kursgebühr 110€

Anmeldung direkt bei der Kursleitung Frau Karin Reil unter 04409 / 8272 oder wokareil@web.de 0176-47145081

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