Telefonnummer

0448877177

E-Mail

ammerland.praxis@gmail.com

Öffnungszeiten

Mo.–Fr.: 7:30 Uhr – 19 Uhr

In unserem Kursraum bieten wir Rehasport und Präventionskurse an. Eine Fensterfront und die Lüftungsanlage sorgen für ein gutes Klima und ausreichend Belüftung.

Montags 18:00 – !8:45 Uhr

Montags 19:00 – 19:45 Uhr

Montags 20:00 – 20:45 Uhr

Mittwochs 16:45 – 17:30 Uhr

Rückenfit – Bewegen statt schonen

Start 08.05.2023

12 Kurseinheiten

Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung und Bewegung, bei der die Wirbelsäule einen Teil eines Ganzkörper-Haltungskonzepts darstellt, stellen vor allem der Einsatz komplexer funktioneller dehn-.#, und Kräftigungsübungen und Stabilitätsübungen die Schwerpunkte des Kurskonzepts dar.

Kursgebühr 110€

Anmeldung unter 04409/8272

Rückenfit – Bewegen statt schonen

Start 11.05.2023

12 Kurseinheiten

Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung und Bewegung, bei der die Wirbelsäule einen Teil eines Ganzkörper-Haltungskonzepts darstellt, stellen vor allem der Einsatz komplexer funktioneller dehn-.#, und Kräftigungsübungen und Stabilitätsübungen die Schwerpunkte des Kurskonzepts dar.

Kursgebühr 110€

Anmeldung unter 04409/8272

Walking und Nordic Walking

Start 11.05.2023 um 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

10 Kurseinheiten

Vom Gehen zum Walken und ein Ausflug in das Nordic Walking. Werde fit für den Sommer mit diesem Konzept, welches neben der Ausdauer den gesamten Körper stärkt.

Kursgebühr 110€

Anmeldung unter 04409/8272

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