Reha-Nachsorge
T-Rena – Trainingstherapie Nachsorge
Nach einer Operation oder Verletzung kann aktives, professionell begleitetes Training sinnvoll sein. T-Rena ist Reha-Nachsorge, die dich beim Wiederaufbau von Kraft und Belastbarkeit unterstützt.
Reha-Nachsorge
T-Rena – Trainingstherapie Nachsorge
Nach einer Operation oder Verletzung kann aktives, professionell begleitetes Training sinnvoll sein. T-Rena ist Reha-Nachsorge, die dich beim Wiederaufbau von Kraft und Belastbarkeit unterstützt.
Rentenversicherung
Bei bewilligter T-Rena-Verordnung übernimmt die Rentenversicherung die Kosten.
Aktives Training
Aktives Training, das an deine aktuelle Belastbarkeit angepasst wird.
Professionelle Begleitung
Erfahrene Physiotherapeut:innen begleiten dich durch das Programm.
Was ist T-Rena?
T-Rena steht für Trainingstherapie Nachsorge und ist ein strukturiertes Reha-Programm nach Operationen, Verletzungen oder längeren Krankheitsausfällen.
Für wen ist T-Rena?
- Nach orthopädischen Operationen (Knie, Hüfte, Schulter, Rücken)
- Nach Verletzungen und Unfällen
- Nach längeren Krankheitsausfällen
- Zur Wiederherstellung von Kraft und Mobilität
- Zur Prävention von Folgeschäden
Wie funktioniert T-Rena?
- Verordnung durch Arzt oder Ärztin eines Reha-Zentrums
- Kostenübernahme durch die Rentenversicherung
- Strukturiertes Training mit 39 Terminen
- Professionelle Begleitung durch Physiotherapeuten
- Flexible Trainingszeiten 1–2mal pro Woche
Ablauf von T-Rena
T-Rena ist ein strukturiertes Trainingsprogramm mit klaren Rahmenbedingungen für deinen Wiedereinstieg in Bewegung und Training.
- Beginn frühestmöglich und spätestens innerhalb von 3 Monaten nach Ende der Reha
- 39 Trainingstermine (zzgl. eines individuellen Einweisungstrainings) in einer offenen Gruppe
- Maximal 12 Teilnehmer pro Gruppe
- Trainiert wird in der Regel 1–2mal pro Woche
- Eine Trainingseinheit dauert 60 Minuten
- In Ausnahmefällen kann T-Rena als Einzelleistung mit 18 Terminen und einer Dauer von je 20 Minuten durchgeführt werden
- Bei digitaler Form findet T-Rena als Einzelleistung statt
Wie es danach weitergeht
Nach den 39 Trainingsterminen von T-Rena kannst du deinen Weg mit passenden Trainings- und Präventionsangeboten fortsetzen, wenn du das möchtest.
KGG – Krankengymnastik am Gerät
Fortgeschrittenes Krafttraining mit professioneller Begleitung. Ideal für langfristige Fitness und Prävention.
Präventionskurse
Strukturierte Kurse für spezifische Problembereiche (Rücken, Nacken, Bauch). Mit Gleichgesinnten trainieren.
Häufig gestellte Fragen zu T-Rena
Wie bekomme ich T-Rena?
Ein Arzt oder eine Ärztin eines Reha-Zentrums stellt eine Verordnung für T-Rena aus. Reiche sie bei uns ein; bei Fragen zum Ablauf unterstützen wir dich gern.
Wie lange dauert T-Rena?
T-Rena umfasst 39 Trainingstermine (plus ein Einweisungstraining) und findet in der Regel 1–2mal pro Woche statt. Eine Trainingseinheit dauert 60 Minuten. Der Beginn muss spätestens 3 Monate nach Ende der Reha erfolgen.
Kostet T-Rena etwas?
Bei bewilligter T-Rena-Verordnung übernimmt die Rentenversicherung die Kosten. Kläre individuelle Voraussetzungen bitte mit deinem Reha-Zentrum oder der Rentenversicherung.
Was passiert nach T-Rena?
Nach T-Rena kannst du mit KGG, Präventionskursen oder unserem Gesundheitstraining weitermachen, wenn du deine Trainingsroutine fortsetzen möchtest.
Kann ich T-Rena mit anderen Therapien kombinieren?
T-Rena kann je nach Situation mit anderen Therapien kombiniert werden. Besprich das mit deinem ärztlichen Behandlungsteam und unserem Therapeut:innen-Team.
Gibt es Einzeltraining bei T-Rena?
In Ausnahmefällen kann T-Rena als Einzelleistung mit 18 Terminen und einer Dauer von je 20 Minuten durchgeführt werden. Bei digitaler Form findet T-Rena ebenfalls als Einzelleistung statt.
Bereit für T-Rena?
Sprich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin im Reha-Zentrum über eine T-Rena-Verordnung. Bei Fragen zum Ablauf sind wir für dich da.
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