Reha-Nachsorge
T-Rena – Trainingstherapie Nachsorge
Nach einer Operation oder Verletzung brauchen Sie mehr als Ruhe – Sie brauchen aktives, professionell begleitetes Training. T-Rena ist die Reha-Nachsorge, die Sie wieder fit macht und langfristig schützt.
Kassenfinanziert
T-Rena wird von der Krankenkasse bezahlt – keine Kosten für Sie.
Aktives Training
Nicht passiv behandelt, sondern aktiv trainiert – für schnellere Genesung.
Professionelle Begleitung
Erfahrene Physiotherapeuten begleiten Sie durch jede Phase.
Was ist T-Rena?
T-Rena steht für Trainingstherapie Nachsorge und ist ein strukturiertes Reha-Programm nach Operationen, Verletzungen oder längeren Krankheitsausfällen.
Für wen ist T-Rena?
- Nach orthopädischen Operationen (Knie, Hüfte, Schulter, Rücken)
- Nach Verletzungen und Unfällen
- Nach längeren Krankheitsausfällen
- Zur Wiederherstellung von Kraft und Mobilität
- Zur Prävention von Folgeschäden
Wie funktioniert T-Rena?
- Ärztliche Verordnung durch Ihren Arzt
- Kostenübernahme durch die Krankenkasse
- 12 Wochen strukturiertes Training
- Professionelle Begleitung durch Physiotherapeuten
- Progressives Training in drei Phasen
Die drei Trainings-Phasen
T-Rena folgt einem bewährten, dreiphasigen Aufbau, der Sie schrittweise von der Genesung zur vollständigen Rückkehr zu normalen Aktivitäten führt.
Mobilisierung & Stabilisierung
Wochen 1-3
Sanfte Bewegungsübungen zur Wiederherstellung der Beweglichkeit und Stabilisierung der verletzten Region.
Fokus: Vorsicht & Kontrolle
Kraft- & Ausdaueraufbau
Wochen 4-8
Progressives Krafttraining mit gezielten Übungen zur Stärkung der betroffenen Muskelgruppen.
Fokus: Progression & Belastung
Funktionales Training
Wochen 9-12
Alltagsgerechte Übungen, die Sie auf die Rückkehr zu normalen Aktivitäten vorbereiten.
Fokus: Alltag & Sport
Wie es danach weitergeht
Nach den 12 Wochen T-Rena ist Ihre Genesung nicht vorbei – sie fängt gerade an. Wir begleiten Sie mit verschiedenen Angeboten, um Ihre Fitness langfristig zu halten und neue Verletzungen zu vermeiden.
KGG – Krankengymnastik am Gerät
Fortgeschrittenes Krafttraining mit professioneller Begleitung. Ideal für langfristige Fitness und Prävention.
Präventionskurse
Strukturierte Kurse für spezifische Problembereiche (Rücken, Nacken, Bauch). Mit Gleichgesinnten trainieren.
Gesundheitstraining
Offenes Trainingsangebot für alle Fitnesslevel. Trainieren Sie in unserem modernen Trainingsbereich.
Häufig gestellte Fragen zu T-Rena
Wie bekomme ich T-Rena?
Ihr Arzt stellt eine Verordnung für T-Rena aus. Diese reichen Sie bei uns ein, und wir kümmern uns um die Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse.
Wie lange dauert T-Rena?
T-Rena dauert in der Regel 12 Wochen mit 1-2 Trainingseinheiten pro Woche. Die genaue Dauer wird mit Ihrem Arzt und unserem Therapeuten-Team abgestimmt.
Kostet T-Rena etwas?
Nein, T-Rena wird vollständig von der Krankenkasse bezahlt. Sie müssen nur die übliche Zuzahlung leisten (sofern Sie nicht befreit sind).
Was passiert nach T-Rena?
Nach T-Rena können Sie mit KGG, Präventionskursen oder unserem Gesundheitstraining weitermachen, um Ihre Fitness langfristig zu halten.
Kann ich T-Rena mit anderen Therapien kombinieren?
Ja, T-Rena kann mit anderen Therapien kombiniert werden. Besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt und unserem Therapeuten-Team.
Bereit für T-Rena?
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine T-Rena-Verordnung. Wir begleiten Sie durch alle Phasen.
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